ヘッドセラピーとフェイシャルの練習☆ | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

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今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

こんばんは。ヘッドセラピストのSayaですニコニコ


今日は、ヘッドセラピストの同じ講座を受講したRさんとお互いをモニターとして、私はフェイシャルを、Rさんはヘッドセラピーの練習をしあいました。

実は、偶然にも彼女はうちの近くに住んでいたのですビックリマークなので、もちろん待ち合わせも最寄駅。家が近いっていいですね!


彼女のお宅に伺ったのですが、とてもナチュラルな感じで、グリーンや小物もかわいくて、うらやましくなりましたドキドキ 自分の城って感じで、自分の好きな家具、色、とても居心地がよく、私も自分のサロンができたらこんな感じがいいなあっと思ってしまいましたニコニコ


最初に私がRさんにフェイシャルとデコルテの施術をさせて頂きました。途中から寝息が聞こえてきて、始めはお顔がこっているのか、かたかったのですが、終わったあとは全体的にすっきりした感じ。リンパや血流がよくなったのでしょうか。目元もむくみがとれて少し大きくなっていました。目

約30分の施術ですが、フェイシャルってすごいですねビックリマーク絶対続けたら、小顔になるよ!! 

その後、今度は私がヘッドセラピーのモニターになりました。セラピストをやってると、自分がやってもらう事がないので、とても楽しみ。ドキドキ


もう、ベッドの施術がはじまったとたん、意識がとんでしまいました。途中何度か意識がもどるのですが、よい睡眠状態で脳が超リラックスしてるってわかります。自律神経もよい状態だな、潜在意識にあるストレスにも働いてるんだろうなと感じながら、あっという間に40分が終わりました。その後は椅子に座ってヘッドマッサージをうけるのですが、これがいいんです。脳がシータ派でぼーっとなっているのがスッキリしてアルファ派でいっぱいになります。視界がクリアになり、後頭部や即頭部を刺激するので、頭全体が軽くなった気がします。


ヘッドセラピーはベッドといすの両方がベストだと改めて感じました。ニコニコ


でも、とにかく人に頭をさわってもらうのは、本当に気持ちがイイです。心がほぐされていくのがわかります。

たまには、受ける側になるのは必要ですねビックリマーク改めてヘッドセラピーのすごさがわかった一日でしたチョキ