フェイシャル習ってきました(1日目) | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ヘッドセラピストのSayaですニコニコ


今日は、浜松町にある、セラピストスクール Light Body さんで念願のフェイシャルを受講してきました。みっちり3時間、はじめは顔の部位、骨、筋肉、リンパなど理論をざっと学んで、すぐに手技の練習になりました。

顔に触ることじたい初めてなので、なかなか慣れず、悪戦苦闘ショック!でも、先生の長内さんはとても丁寧に、しっかりと教えて頂き、どうにか、基礎の一連のながれを終える事ができました。。とはいえ、一度だけでは、すぐに忘れてしまうのは100%なので、明日は娘の顔を練習台に使わせもらうつもりですあせる 


ヘッドセラピーとフェイシャルのメニューを早く頑張ってできるようになりたいですビックリマーク