三軒茶屋でヘッドセラピー&グルメ | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

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今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ドキドキおはようございます。新米ヘッドセラピーのSaya ですニコニコ 


sayasaya からSaya に変えてみました。特に意味はないんですが。(・・。)ゞ 気分気分べーっだ!


ところで、きのうは、前の会社の同僚 Aちゃんに 三軒茶屋のレンタルサロンでヘッドセラピーをしてあげましたニコニコ

 

Aちゃんは、現在右手骨折中にもかかわらず、病院から直行で三茶まできてくれましたあせる 


本当にありがとうm(_ _ )m 。頑張ってきてくれたAちゃんの為にも、一生懸命やらせて頂きました。


施術内容としては、


まず、椅子に座って頂き、肩、首もみ、頭のツボ押しで、心や体の緊張を少しほぐしていきます。(約10分)

その後 ベッドで横になってもらい、約45分のヘッドマッサージをさせて頂きます。


この間にできるだけAちゃんを深くリラックスした状態へ導くことができるかがこの施術のポイントです得意げ 

なので、Aちゃんには是非、いかに質のよい眠りを提供できるか(Aちゃんに寝てもらう)なのですが

初めて20分くらいたった時に、すこ~し寝息が聞こえてきました。ぐぅぐぅ 人はアルファ派→シータ派(浅い眠り)→デルタ派(深い眠り)で脳がリラックスしていく状態を作りますので、ヘッドセラピーではこの状態を何度も行き来させることで、脳のストレスやトラウマに働きかけ、癒しがはじまると言われています。


Aちゃん 癒されているかなはてなマークと思いつつ、45分は終了です。


その後、また椅子に座ってもらい、今度は頭をスッキリと解放させていく施術を約20分行います。

そして約75分の施術が終了しました。ニコニコ


施術後、こりこりだった肩はかなりやわらかくなっていましたし、お顔がすっきりした印象になっていました。


Aちゃんの感想は、頭がすっきりして、手足の先までじわーとした、とてもリラックスできた。

顔がリフトアップした感じがすると言ってくれました。(*^.^*)


そう言ってもらえる事が、一番うれしいので、まだまだ新米ですが、頑張りますよ~v(^-^)v


最後に。。。


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ニコニコAちゃんと三軒茶屋でランチ&お茶したお店ですナイフとフォーク


ワイン「欧風料理 キャンドル」 さんの Aランチを食べました。ポークソテーとブリのころも揚げ?

  とてもおいしかったですラブラブ! これにコーヒーついて1,050円はお得ですよ


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コーヒー 「カフェ マメヒコ」さんでお茶しましたニコニコ

 音譜とても素敵なカフェでしたよ 絶対おすすめですビックリマーク


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