「完全呼吸」に至る過程の「二の呼吸」では❤️
吸気時に「一の呼吸」の呼気時の下腹の凹みが起こります‼️下腹が軽く凹みます。
そして、そのあと「呼気時」つまり「発音時」にもこの下腹の凹みは続きます😅物理的には大きくは動かない状態ですが、下腹からの強力な息の吹き上げを、横隔膜の押し下げてコントロールしている状態になります❤️
筋肉的にはアイソメトリック的釣り合いで呼気はコントロールされているのです㊙️
昔からの横隔膜で息を吹き出すという説明と感覚がとてもしっくりきます😊
私は「カメハメハ光線」の様にと言っています😅
実は、この方法で自由自在な演奏が可能となるのです❤️
❤️一の呼吸の声楽的表現力と弱音の美しさ。全音域での伸び伸びとした音色。柔軟性に富んだ音楽。
❤️二の呼吸のテクニカルな正確性。説得力のある表現。強奏での安心感と可能性。
実は、これらの基礎が「完全呼吸」で実現するのです㊗️
そうしてこの「二の呼吸」の吸気拡大を、積極的に活用すると呼気時つまり「発音時」に呼吸筋の大きなな負担を軽減し、高音・低音・大きな音量・アクセントなどの強い表現を可能とします。
積極的に胸に加え、肩と背中への吸気により、必要な時の身体への負担を減らすことができるのです。
この大量の吸気は息のパワーを飛躍的に高めることができるので、体格に恵まれない人や女性でも容易にダイナミックな演奏が可能となります❤️
過度な筋力では無く、吸気の量と圧縮バランスで息のパワーを使いこなすテクニック㊙️
これを是非マスターしてください❤️❤️❤️
