腹式呼吸がやはり肝心です


この最も基本的な方法を


「一の呼吸」といいます


前回はこれを学びました



次は「二の呼吸」です


下記のリンクからこの練習をしましょう




「鳩尾に指一本」の要領で練習します。



全身の力を抜いてリラックスした状態から、


「鼻で軽く息を胸に吸い」、


口を閉じて軽く咳払いをしてください。


この時の鳩尾の状態を覚えて、音を出します


みぞおちが押し返してくると、同時に


下腹は凹んで息を送り出します


アイソメトリック的筋肉のバランスです


器楽的なフレーズに適した息の方法です



これも


最も初心者に戻って


音を出します


イメージを膨らませておいてから


音を出します



今回は「二の呼吸」による呼吸法と、


発音法の練習でした



これから続けて一連の呼吸法の訓練を学んで行きますが


先ずはこの2つの呼吸を学んでください


この後、具体的な呼吸法を使用したエクササイズに進みます


誰でもすぐにできます


慣れたら低音から高音まで


弱音から強音まで


スタッカートからスラーまで


どんなシチュエーションでも


安定したテクニックを


手にすることができます。




そして、安定した呼吸法が身に着いたら


それをベースにアンブシュアや舌のテクニックを


簡単にマスターすることができます



二つの呼吸が整って、


「完全呼吸」となります



これをマスターすれば、


いろいろな音楽表現のテクニックも


より幅広くできるようになります




アンブシュアは非常に安定して


テクニックは非常に楽になり


自由自在に表現ができるようになるはずです



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