二の呼吸❤️❤️❤️

ハッキリ😊

これだけで❤️

説明しきっている😊

先生も😊

いらっしゃいます😊😊

確かに😊

とても安定します❤️❤️

ただ😅

ちょっと😊

固くなり易い😅

バックボーンに❤️

「一の呼吸」の❤️

吹き上げが有ると😊

過労等による😅

トラブルを😊

回避できる事があります❤️❤️❤️