今日は久々😊
5時台の😅
とみちゃんの散歩❤️❤️
秋らしくなりました😊
五時台の散歩は😊
犬友さんはじめ😊
たくさんの人とお会いします❤️
それが散歩の醍醐味❤️❤️❤️
今年の夏は😅
本当に暑かった‼️😵
暑いと😅
体調も良くないので😵
トロンボーンのコンディションを😊
維持するのも一苦労😅
呼吸筋等の疲労も大変でした😵
昨日は雑用で😊
ほとんどお休みしたので😅
口👄も😊
呼吸筋も😊
だいぶ復活してます❤️❤️❤️
暑いので😊
お風呂も😊
しっかり温まるのを😵
やめていたのを😅
肩までしっかり浸かって❤️❤️❤️
温まったら😊
体の筋肉の疲れが取れました😊❤️
練習前に😊
呼吸法のエクササイズも😊
しっかりやりました❤️😊❤️
普段は😊
一週間に一回❤️
みんなと一緒に❤️❤️
やるだけでいいのですが😵
これだけ疲れが溜まると😵
その効果はてきめんです❤️❤️❤️
横着しないで😊
使わないとねぇ😅
