しばらく振りに😅
股関節痛がでて😱
困っていましたが😵
知り合いのおばさんに😊
魔法のストレッチ体操を習って❤️
二日で良くなりました😊😊😊
揉んだり😅
鍼😊
円皮針😊
整体😵
どれもこれも効かない😅
ところが😅
凄い❤️
80回😊
軽いストレッチで😊
凄く効きました❤️
朝起きたら❤️❤️
なんだか手が長い❤️❤️❤️
鏡見ても姿勢が良い❤️
ビックリ‼️
七ケ月やると😊
完全に治るそうです❤️
楽しみ😊
真っ直ぐ立って患部に手をあてて軽く股関節を押します。軽くが大事。痛みはひいて楽になります😊
今日もやりました😊😊😊
お試しください❤️