ほとんどオールマイティー😊
ただ😅
どうしても😊
固くなりやすいので😵
「一の呼吸」の❤️
健康的な❤️❤️
「息の吹き上げ」が無いと❤️❤️❤️
調子を崩してしまう事があります😵😵😵
そんな時は😊
一連の呼吸法の運動で😊😊
体を戻して下さい❤️❤️❤️
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