呼吸法の運動初級編のラスト❤️❤️❤️
と言っても😅
結構難しいかも😊
焦らずゆっくり😊
最初の❤️
❤️お腹を動かす❤️
からしっかりやって下さい❤️❤️❤️
この呼吸法で😊
肩凝りや便通😅
そして血圧も良好になります😵
おなかを動かすだけで❤️
ビックリします❤️❤️😅
から順番に練習してください😊
呼吸法の運動初級編のラスト❤️❤️❤️
と言っても😅
結構難しいかも😊
焦らずゆっくり😊
最初の❤️
❤️お腹を動かす❤️
からしっかりやって下さい❤️❤️❤️
この呼吸法で😊
肩凝りや便通😅
そして血圧も良好になります😵
おなかを動かすだけで❤️
ビックリします❤️❤️😅