これは訓練です❤️❤️❤️

唯一、下腹をベコベコ動かして息の訓練をする方法‼️


これは訓練です❤️


唯一お腹をベコベコ動かして息の訓練をする方法‼️


具体的に呼吸法を訓練する方法です😍


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