昨日のthe呼吸法❤️❤️❤️

仕事の都合で2週お休みの後は😊


効きました😅


楽器の音も変わります❤️


ここのところ続いた「ギックリ腰」や「膝痛」も原因は「脊柱伸筋」「インプルス」への過度な負担だったと判明‼️

トロンボーンはやっぱり体力だと思い知りました😊


しっかりと呼吸法の練習もして、身体の凝りを取りながら自分のペースに合わせた楽器の練習が大切です❤️❤️❤️


発声・管楽器の為の呼吸の訓練法です❤️


是非お試しください❤️