ロングトーンは悟り😎


ただ伸ばしているだけで❤️


坐禅している様な


心の静寂と❤️


心の平安を❤️


得ることが😊


できます㊗️


❤️只管打坐❤️


坐禅の奥秘❤️


❤️「ただ ひたすらに坐る」という意味です。「それに成りきること」❤️


それは効くわ〜❤️❤️❤️