ロングトーンは悟り❤️❤️❤️

ロングトーンは悟り😎

ただ伸ばしているだけで❤️

坐禅している様な

心の静寂と❤️

心の平安を❤️

得ることが😊

できます㊗️

❤️只管打坐❤️

坐禅の奥秘❤️

❤️「ただ　ひたすらに坐る」という意味です。「それに成りきること」❤️

それは効くわ〜❤️❤️❤️