是非やってみて下さい❤️❤️❤️

左肩と左足を壁にくっつけて立ち、右足を開く様に挙げてみてください。

全くできません。

どうやっても挙がりません😅

壁から30cm離れて同じ様に右足を挙げると、楽にスッと上がります♪

筋肉で上げようとしても挙がらないのに壁から離れると挙がる❤️なぜなら上半身が左に傾きそれで右足が挙がる😅感動的な結末ですね㊗️

これが

重さ❤️

重心の移動❤️

実にあっけない😅

これを演奏に使う事が大事です㊗️❤️❤️