昨日はやり過ぎ❤️❤️❤️

昨日はちょっと吹き過ぎた😅今日は「トロンボーン・ヨガ」❤️呼吸法で無理なく体を戻します❤️❤️❤️管楽器で使う呼吸筋はかなりの無理がかかるので、緩和しながら使わないと壊れてしまいます😅天才と言われた管楽器奏者が潰れて音が出なくなるのを沢山見て来ました😊やはり無理は禁物😊長く吹けるプレーヤーになりたいですね〜㊗️