お腹を十分おろしておき😊
むねで軽く息を吸い😊
口を閉じて😊
咳をしてみてください❤️
鳩尾に当てた指を😊
押し返す❤️
反応があります❤️❤️
この時😊
下腹は引っ込みます❤️
これが😊
❤️二の呼吸❤️
もう一つの😊
❤️理想的バランス❤️
この息の支えで😊
練習します❤️❤️❤️
低音の時は😊
息の支えを❤️
腰まで❤️❤️
下ろします❤️❤️❤️
一の呼吸❤️
と😊
この😊
二の呼吸❤️❤️
で😊
安定した😊
演奏が❤️
可能となります❤️❤️
最近の😊
体幹安定法では😊
❤️ブレーシング❤️
と言われて😊
流行していますが😊
演奏法では😊
表現の仕方に❤️
用いると❤️❤️
とても有効である事が❤️❤️❤️
わかります😊