お腹をスッと引っ込めてから❤️❤️❤️

この事を😊

正確にすると❤️

体幹が❤️❤️

しっかりと❤️❤️

支えられて❤️❤️❤️

楽器で😊

音を出す❤️

準備が❤️❤️

整います❤️❤️❤️

❤️あとは吹くだけ❤️

とても楽な方法ですが😊

スポーツのエクササイズでも😊

😊ドローイン😊

と言われる😊

方法で❤️

色々な場面で😊

引用されます❤️❤️

とても😊

簡単な方法ですので❤️

是非❤️❤️

おためし下さい❤️❤️❤️