続”呼吸法❤️❤️❤️”

お腹に吸って足りなければ😊

胸に吸う😅

肩を上げても良い💦😅

肺にいっぱい息を吸い込む🈵

上げた上半身は😊

重力で自然に😊

息を吐き出すパワーとなる❤️

この時😊

自動的に😅

お腹から強く息が❤️

押し出される❤️

これで❤️❤️

カメハメハ光線の様に😊

ビューンと❤️

吹ける❤️❤️❤️