呼吸法は単純に❤️❤️❤️

腹で息すると😊

健康で❤️

のんびり❤️❤️

胸で息すると😅

あせって😵

イライラ😓

不健康😭😭

腹でやった方が❤️

身体にいいなぁ❤️❤️❤️