「一の呼吸の完成形」❤️
は😊
「二の呼吸」❤️
との😅
共通点が😊
あります❤️❤️❤️
実は😊
発音時点では😅
筋肉バランスは😊
同じ感覚なのです😅💦💦💦
吹上により起こる😊
上方からの😊
対応運動❤️
これと😊
上半身への吸気時の😊
お腹の凹み❤️
これ😊
練習の時に❤️
注意深く😅
観察してください😊😊😊
①吹き上げ
②吹き上げてから
③上から下ろす
この順番で😊
マスターするのが❤️
安全で応用が効く呼吸法です❤️❤️❤️
「一の呼吸の完成形」❤️
は😊
「二の呼吸」❤️
との😅
共通点が😊
あります❤️❤️❤️
実は😊
発音時点では😅
筋肉バランスは😊
同じ感覚なのです😅💦💦💦
吹上により起こる😊
上方からの😊
対応運動❤️
これと😊
上半身への吸気時の😊
お腹の凹み❤️
これ😊
練習の時に❤️
注意深く😅
観察してください😊😊😊
①吹き上げ
②吹き上げてから
③上から下ろす
この順番で😊
マスターするのが❤️
安全で応用が効く呼吸法です❤️❤️❤️