前回迄の練習を😊


しっかりやった後❤️


呼吸の方法を😊


もう一歩進めます❤️❤️❤️



お腹に息を下ろした後😊


胸郭を広げ😊


肩を上げて😊


肺に🫁


タップリの息を😊


吸い込みます❤️❤️❤️


鼻から吸い込むと❤️


うまくいく事が❤️❤️


多い様です😆



この時😊


お腹は😅


ハッキリ💦💦


引っ込みます😆



さて😊


発音です❤️


上部にある息を❤️❤️


鳩尾(鳩尾)に向かって❤️❤️❤️


前方に押し出す様にして😊


息を吐き出して😊


発音します❤️



鳩尾にゲンコツを😊


押し当てて😊


それを❤️


押し返す様にします❤️❤️❤️



トレーニングマシンの😊


「プルダウンバック」🎉


というのが😊


とても参考になります❤️


傘や🌂


長い物を持って練習しても❤️


感覚を掴む事ができます😊



アンブシュアは😊


下唇をリムに固定して😊


上から😊


❤️スキマを決める❤️


感じで発音します😆