この練習は❤️


下腹の動きだけに😊


集中して😊


練習してください❤️❤️


上半身や😊


身体の他の部分😊


アンブシュアなどが😊


色々な変化をしますが😅


それに戸惑う事なく😊


練習をしてください❤️❤️❤️


集中するのは❤️


お腹です❤️❤️❤️