昨日はやり過ぎ❤️❤️❤️

夕方から😊

腰に来て😣

寝る頃には😅

激痛💦💦💦

朝の😊

愛犬とみこの散歩も行けず😅

午前中は安静😵💦💦💦

午後から💦

練習したけど💦💦

全くだめだった🙅‍♀️

腰は気をつけないと😵

毎年の事😅💦💦💦

忘れる😵

去年も痛くて😊

伴奏合わせできなかった💦💦💦

もう少し😊

コントロールして😅

練習します😣💦💦💦