❤️二の呼吸❤️
実際の😊
演奏では😊
お腹を膨らませて😊
腹式呼吸しても😊
息の量は😊
全く😅
足りません💦💦💦
❤️なので❤️
お腹を😊
しっかり😊
下ろしたら😊
胸を広げ❤️
肩を上げて❤️
肺一杯に😅
空気を😊
吸い込みます‼️
そして😊
肩を下げ❤️
胸を絞って❤️❤️
息を❤️
吹き出します❤️❤️❤️
この時❤️
Sーーーーーー❤️と
抵抗点を❤️
作ってあげると❤️
自然に❤️
鳩尾に😊
支えが😊
感じられます😊
これが❤️
❤️二の呼吸❤️
この息の支えは😊
低音では😊
下に❤️
高音では😊
上に❤️
自然に😊
移ります❤️❤️❤️
これが😊
❤️二の呼吸❤️