胸郭の❤️


コントロールを😊


助ける💙


🍀胸筋


🍀背筋


🍀腕の筋肉群


の働きの重要性は😊


忘れられています😱



演奏時の呼吸は❤️


横隔膜の主導する😊


腹式呼吸💙💙💙


と🍀


胸郭と鎖骨の連携した😊


呼吸を💙💙💙


総動員して使います🆗🆗🆗



それは😊


みごとに連携されています❤️



腹式呼吸の後半では🎵


胸郭下部は広がり🎵


自然に胸式呼吸に連続します❤️


胸式呼吸への移行につれて😊


お腹は自然にへこんで来ます😊




あたかも😅


呼気の準備のように💙💙💙




胸式呼吸の後半では😊


肩が上がり💙


最大量の‼️


肺への吸気が完成します😊




この吸気段階の😊


どこからでも😅


呼気の動作に😊


入ることができるのが😅


人間の凄いところです❤️❤️❤️



というわけで😊


実際の演奏では💙


二番目と三番目の


息を沢山吸った状態での


演奏になることが多いのですが、、、


to be continued ❤️❤️❤️