昨日❤️

余り😊

吹けなかったので😅

口に疲れが❤️

残っていない㊗️㊗️㊗️㊗️



このペースで😊

行こう🎵🎵🎵


防災訓練に出て😊

体力の低下が😊

身にしみた😱😱😱



あと😊

体重の😱

重さ💦💦💦💦💦


「こんな防炎スーツと酸素ボンベ20kgの装備を着けて現場に‥」と消防士さんの説明👩🏻‍🚒


私は30kgオーバーですから😱😱😱



標準体重64kg😅


毎日きついはずだわ😵😵😵

インシュリンも足りない筈だわ😵😵😵


覚悟をするための😊

参加だったかもね㊗️㊗️㊗️㊗️