上からの力と下からの力❤️

演奏時の😊

呼吸の話❤️❤️❤️

横になって😊

安静に🍀

している時の🍀

呼吸が❤️

横隔膜による❤️

腹式呼吸です❤️❤️

この😊

腹式呼吸の

呼気(吐く息)では

吸気によって

風船の様に🎈

膨らんだ🈵

体の😊😊

圧力で😊

膨らんだ🎈

風船🎈

の様に🎈

息が出ます😊😊😊

必要に応じて🍀

筋肉のアシストで❤️

強くなったり😊

弱くなったり😋

します😆😆😆

これが🎈

❤️純粋呼気❤️

下からの力です🎊

続く㊗️