一の呼吸😊
純粋呼気の😊
❤️訓練❤️
先ず😊
下腹を動かす❤️
下腹から 腰 背中と❤️
息を回す👍
上級者は😊
腰のロールを誘発する👍
(恥骨が立つ)
次に😊
腰に深く溜めた息を❤️
胸にぶつけるように❤️
息を吐く👍
(ブルストズィツェン)
次に😊
体側に溜めた息を❤️
お尻を浮かせて❤️
左 右 そして❤️
両側から❤️
真っ直ぐ❤️
吹き上げる😊
最後に😊
お腹全体に❤️
深く溜めた息を❤️
真っ直ぐ上に❤️
吹き上げる😊
これで😊😊😊
たっぷり😊
息の準備が🍀
整いました😊
実際に😊
楽器を❤️
吹いてみると❤️
驚くほど😅
豊かで伸びのある😅
音が出ます😊