呼吸法のまとめ

息は😊

お腹に😊

大きなボールを😊

作るように吸う❤️

そして😊

そのボールを❤️

押し潰す様にして😊

息を吐き出す❤️

足りない時は😊

胸を広げ🌹

更に🌹

肩を上げて🌹

肺活量を🌹

増加させる❤️

この息を😊

吐くときには🌹

鳩尾に🌹

ぶつける様に🌹

支えをしっかりする🌹

鳩尾で😊

支える意識は🌹

お腹の底からの🌹

息の力と🌹

協力して🌹

演奏に必要な🌹

息圧の😊

コントロールを😊

可能とする😊