顔を洗う方法を再点検してみたら重要なことがいくつかありました
毎日やっていることは、本当に注意しないと見落としが多い。
一回目
1.あらかじめ顔はぬるま湯で何回か流しておく（こすらない）
2.石鹸をぬるま湯を使ってしっかり滑りを掌にとる🌹
3.顔全体と耳に石鹸を塗る
押し付けないで滑らせて顔に置くだけ🌹
ここで3分間ぐらい放置
（私は髭を剃ります）
4.ぬるま湯で流します😊
ここでかなり生き返っています
この「放置」が効くのではと思います
二回目
🎈おでこ
🎈両目の周り
🎈鼻
🎈右ホッペ
🎈左ホッペ
🎈口の周り
🎈耳
の順で「石鹸を乗せたら直ぐ洗い流す」
を繰り返します。
耳はシワの奥まで（耳の穴に水が入らないように）
石鹸を乗せたらその石鹸が皮膚に代わるような、自分の皮膚が生き返るような😊
不思議な感触があります🎈