まずは😊
純粋呼気の🍀
純粋化😊
多様な表現の😊
基本となる🍀
テクニックです😊
内臓と☀️
腹部脂肪の🍀
重さが🍀
横隔膜を🎂
重力で🍀
下に引っ張って🍀
吸気します😊
注射💉を🍀
上向きにして🍀
ピストンが🍀
下がる感じです😊
息を吐き切って😊
力を抜くと🍀
息は☀️
ポンッと❤️
お腹に入ります😊
口で行うと☀️
仕組みが☀️
よくわかります😊
この息だけで😊
練習をします❤️
上手く行くと🍀
自分の個性に即した🍀
素晴らしい❤️
純粋な音が出ます😊
この練習を🍀
していると🍀
息はすぐに🍀
胸郭を🍀
押し広げようとしますが🍀
少しの間は☀️
なるべく☀️
息を☀️
拡張しないで☀️
練習します😊
しかし😊
自動的に😊
息は深くなってきますから☀️
注意深く☀️
観察して下さい☀️
反応が始まったら😊
そちらに向かって下さい😊
ここら辺の見極めが☀️
大事です😅