呼吸その一の練習2

ここ練習は😊

健康にも😊

とても良く😊

肩凝りは勿論🎂

色々な体の🍀

不調の改善に🍀

役立ちます😊

いわゆる😊

ヨガ式の呼吸法です😊

息が体を巡り🍒

息が通る感じ❤️🍒

息で体の気の通りが良くなり🍒

とても気持ちが良くなります😊