安静時の呼吸は🍀
腹式呼吸です😊
吸気時に🍀
横隔膜が🍀
収縮・下降して🍀
胸腔を陰圧にして🍀
空気を肺に🍀
導き入れます😊
注射器を引っ張るのと🍀
似ています😊
しかし🎖
横隔膜が🍀
収縮・下降する時に🍀
横隔膜の縁の🍒
接合している🍒
胸郭は下部は🍒
それにより🍒
押し広げられます😊
最初は横隔膜の🍀
前側のみが🍀
下がり易いので🍀
胸郭も🍀
前側が広がりますが😊
訓練が進むと🍀
横隔膜の🍀
前側から次第に🍀
横・後ろ🍒
も下降し🍒
それに従って🍒
胸郭下部の🍒
横・後ろが広がります😊
🎖呼吸筋の自励的運動の拡張🎖
が呼吸の訓練にとても良いイメージとなります😊
この後🍀
胸郭上部が拡張します😊