練習しながら体調を整える

体調は🍀

だいぶ良くなりました😊

管楽器の🍀

呼吸法は🍀

健康呼吸法です😊

息の乗せて🍀

身体の各部分を🍀

動かします😊

気が通って🍀

身体中の🍀

風通しが🍀

良くなります😊

気が通ると🍒

あくびが出始めます😊

肩と首🍒

上半身の動きは🍒

コリをほぐして🍒

本当に気持ちが良いです😊