最初に🍀
不調を自覚したのは🍀
確か🍀
26歳😅
札幌医大病院行って🍀
診てもらった🌺
❇️鳩尾の痛み❇️
今から考えると🍀
札響の前川さんと野口さんとの🍀
ジョイントリサイタルでの🍀
トマジのコンチェルトの🍀
本番前で🌺
練習での負担が大きく🎄
🎄「横隔膜を絞るテクニック」🎄
を
多用して🎄
負担がきつかった 🍀
のだとおもいます🌺
肋骨の前側に激痛が走り🍀
日常生活にも支障をきたし😵
どうしようもなくて🍀
医者に行きました🌺
結果は筋肉痛😅
🍀過度な使用を避けて🍀
🍀安静にして下さい🍀
スポーツ選手の🍀
筋肉メンテナンスは🍀
確立していて🍀
スポーツトレーナーも🍀
いるのですが🍀
音楽の世界では🍀
それは有りません🌺
弦楽器奏者も🍀
独自に工夫して🍀
整体やマッサージに🍀
通ったりています🍀
若い頃は大丈夫ですが😊
歳を重ねると😅
とてもきつくなって来ます😵