呼吸

呼吸は🍀

酸素の出し入れ🍀

だけでなく🍀

身体を動かす🍀

足場になります🌺

息を止めて🍀

筋肉の足場を作る🌺

これが理解できていない人は🍀

堂々巡りの🍀

頭で考えた理論の🍀

犠牲になります🌺

呼吸法は🍀

それを助けることができます😎