横隔膜をめくる二の呼吸の🍀究極の🍀方法の🍀一つ😊吸気時に🍀お腹を🍀めっちゃ🍀へこまして🍀息を🌺吸う🌺胸郭は🍀広がり🍀胸式呼吸の様相を呈する🌺🌈呼気時には🌈自動的に準備される🍀漏斗状の🍀胸郭の支えに向かって🍀いくらでも🍀パワーを掛ける事ができる🌺中音以上で有効で🍀高音で🍀非常に安定した🍀演奏ができる🌺