骨を使う

極論を言えば、

「骨を使いなさい‼️」

ということ🎉

「一の呼吸」吹き上げは

「足から‼️」

足の裏の「土踏まず」のアーチが実は

「横隔膜」「骨盤底 」と続く呼吸の最もベースとなる場所なのです

そして、横隔膜の上には「声帯(真声帯)」と「頭蓋底」

横隔膜を中心に上下に二つずつの「隔膜」を使いこなす事で、無限の可能性が生まれます。

「頭蓋底隔膜」

「声帯隔膜」

「横隔膜」

「骨盤底隔膜」

「足隔膜」

骨がすべての動きの土台となっています😊