呼吸法の秘密256

肺とか胸郭とかの模式図がネットに上がっていて、もっともらしく見えますが、信用してはいけません😎

息を吸い込むという動作を基本とすると全ての前提が台無しになるのです😅

「一の呼吸」の基本は息をはききることです🍀

ボタンを掛け違えてはいけません😅