呼吸法は難しい事はありません😊

腹式呼吸はとても
自然で
簡単で
体に良く
精神にも良く
誰にでもできる
究極の呼吸です😄

楽器を演奏する為には色々なテクニックと変化が必要ですが、腹式呼吸の基本は常に変わる事はありません✌️

まず、お腹の下を引っ込めて息を吐き出します
この時息をあらかじめ吸わないで下さい😊

力を抜くと息は下腹に入ります😊
「ペコッ」とちょっとだけはいります😊


この「吐いて吸う」を数回繰り返すと息はだんだん深くなってきます😊

とーっても気持ちの良い呼吸で「健康法」の第一です🍀

健康呼吸法ということで名古屋で教室もさせていただいています🤗

まずはこれをできる様にして次回をお待ち下さい🎉😎😎😎😎😎😎😎