血圧

119～86

上が120切ったのも

下が90切ったのも

20年振りいじょうかも😆

記憶がないぐらい😊

秘密は

「人参リンゴジュース」最初は人参をジューサーで絞っていたのですが、めんどくさいので探したらこれを発見❗️

「人参ジュース」

これは効きます。

最近、血糖値や血圧の事で、生まれて初めて健康の事を考えています。

人間は、普段与えられていることに、気が付きません。

若さ・健康を保つ秘訣は「夢」を持つこと。

夢を持っている人は本当に若い❗️