呼吸法の秘密72吹き上げ(ポジション3B)↓スペース(あまり大きく無い)(軟口蓋の上)↓上部ポジションとその下側のスペースへの息の充満❤️❤️ここまでが「一の呼吸」吹き上げ❤️❤️↓❤️❤️ここからが「二の呼吸」固定❤️❤️下部ポジションとその上側のスペースの息の重さ