呼吸法の秘密71

「二の呼吸」の時は「喘鳴音」を伴います。

このことから、どちらの呼吸か判断する事ができます。

大量の息を吸うためには肺の全てを活用する必要があります。

でも100%の吸気はけっして100%の呼吸の効率を生むわけではありません。

最大の握力のためには適した指の開きがある様に。

微妙な作業にはそれなりの指の適した状態が有るのです。