呼吸法の秘密23

身体を振る事を、拍ごとにすると、初心者っぽいのですが、その数を減らして行くだけで上達します。アーバンの基礎編の練習は、二分音符と四分音符で。８分音符になったら四分音符単位で一つの身体の動きで2個音を入れます。16分音符も四つの音を一つの動きで行います。初心者っぽく純朴に行います。身体を動かす事でお腹からの吹き上げもできている事が多いので、そこで、動きを制限せずに、その動きを「お腹の動き」に置き換えていけると上手くいくことがあります。

これ、本当に上手くいきます