呼吸法の秘密20

「一の呼吸」は万能で音色も吹き心地大変良いので是非マスターしてください。「前腹」の時は、腰が入った、姿勢の良い状態が適しています。

「横腹」を使えるようになると、腰の角度は真っ直ぐになり、後ろ側まで入る様になると、腰はかなり丸くなります。背中は開きません。

横隔膜全体が下腹部を覆った感じからマヨネーズのチューブを下全体から絞り出す様に息を吹き上げます。