血圧を上げるアドバイス？

緑　はじめです

私の上の血圧の平均が105くらい。

時々95になり……

最近は85になることも……。

あ～、つらい

目がくらくらもするし、吐き気もする……。

先日更年期障害のクリニックに行き、また先生に低血圧の相談をしたら、やっぱりどうにもならないみたいで……。

悪いところもないし。

今回も不摂生したら血圧が上がるよなんて言えないしねと先生に言われました