緑 はじめです
実用書なのか、ノンフィクションなのか迷いますが、「長生きは小さな習慣のつみ重ね」川嶋みどり著を読みました。
まだまだ私はひよっこ
そしていろんなことにチャレンジしていこうと思いました。
川嶋みどりさんは看護師の開拓者だと思うので、想像以上の壁がたくさんあったと思います。
内容は医療的な話もありますが、人生の指南書だと思いました。
うつぶせ寝をするとか自分一人で改善できることはチャレンジしますが、やはり対人関係は難しいですね。
ついいつもの失敗をして反省……。
でも川嶋みどりさんを知って良かったし、この本を読んでいると元気になりました。