先ずは健康であること これ一番

(＊´ㅂ`＊)


お久しぶりです。

のお顔が多かった水曜日。


あれやこれやと沢山話せて

すっと軽くなった心中



そんなこんなの今日の

夜ごはん。

教えて貰った納豆メニューを早速。


麦＜大豆

の食生活に変えなきゃね


それから早寝早起き。


まだまだ長いはずの

この先だから。