今日は練習お昼～練習でした…何か動きにくいとお思ったら…おNewのコンプレッションが硬くて、動きが制限されてたみたいで、練習帰りにいつものスーパー銭湯に…で、2時間くらい入って風呂上りにいつものバニラ🍦を五臓六腑に染み渡る～う
木曜日…三田まで競技仲間と練習する為、行ってました。最初の方はストレッチ…自分は腸腰筋が硬くて自分では、なかなか上手く伸ばせなくて、ペアーストレッチで助けてもらえて、エエ感じで良かったとです…😃Oさんどうもでした。又、お願いします…m(_ _)m
