土曜日

練習でしたっす…✋

今週は自転車乗り過ぎて…

練習前～既に脚がパンパンでしたっす…😭

最近…身体のバランスが微妙に悪いので…

大怪我しない様に気～付けないとっす…😱

股関節周りと腰が微妙っす…😱

前に出来てた事がやりにくい身体になってきたとでする…😱

で、練習終了後にこれを👇👇👇👇👇👇

練習帰りにスーパー銭湯に…👊

最近…塩素がキツイのか鼻水とくしゃみが止まらなくなるっすよ…😱